三七是一种生活中常见的药材，因为它具有滋养、活血散瘀、止痛等功效，而被大家广泛认同。不只是在药用方面，在养生方面的效果也很突出，文山三七因为品质、效果等突出优点，而闻名全国。云南满泽三七，挑选文山好三七，水洗晒干春三七头，可以现磨三七粉，压三七片。
1.文山三七的使用，可以用于多种**的预防、改善。举个生活中的小例子，口腔溃疡可以说是很常见了，使用文山三七，尤其再挑选文山比较好那种文山满泽三七，可以达到预防的功效，或者在发生溃烂之后使用，可以很快的止痛，加快伤口愈合，促进恢复。
2.现在很多中年人会因为工作、生活压力大出现失眠、免疫力低下的情况，可以在日常中使用三七，来进行调理，增强免疫力，提高脑部血液循环能力。将挑选文山的云南满泽三七头，打磨成三七粉，每天2次，每次3克，以40度的温水来冲服或者送服。老年人则可以服用三七改善睡眠情况，软化血管，提高心脑供血能力。
3.对于很多爱美的女性朋友来说，三七称得上美颜小助手了。不管是粉状、还是膏状，都可以起到美白的作用，帮助抑制黑色素，清理皮肤多余垃圾，改善暗沉、发黄的肌肤底层，对于日常晒斑也有不错的舒缓效果。
文山三七的品质上等，功效明显，在养生方面口碑很好，但是我们需要注意的是，它虽然具有养生保健的功效，还可以用来入药，但是大家一定要根据使用说明来服用，查明使用禁忌情况，必要时可以询问医生相关情况。
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